​ヒプノとは、英語でHypnosis、つまり催眠を意味します。セラピーは、療法の意味です。従って、ヒプノセラピー（Hypnotherapy）は、催眠療法を意味します。催眠と聞くと、よくテレビでおなじみの人を操るようなイメージをお持ちの方が多いことでしょう。しかしそれは、パフォーマンスとしておこなわれるもので、人を操るような魔法のようなものではありません。セラピストの誘導により、リラックス状態に入り、潜在意識といわれる無意識に働きかけることのできる状態となり、クライアントの持つ問題解決へと導くものです。勿論、催眠状態とはいえ、クライアントは意識を持ち、判断できる状態にあります。

私たちの日常では、この催眠状態に陥っている状況があります。寝起きの状態や、好きなテレビに没頭している状態などがそうです。

この催眠療法の歴史は、古代エジプトまで遡ることができます。現代では、欧米等において副作用のない安全な療法として一般的に行われています。

​催眠療法つまりヒプノセラピーについては、別のページでご紹介しましたが、それでは、催眠療法によってどんなことができるのでしょうか。ここでは、催眠療法によるさまざまな療法について説明いたします。

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